一般社団法人 日本生活習慣病予防協会 JPALD
生活習慣病
最近の関連情報・ニュース

アジアの骨粗鬆症は30年間で2〜3倍に増加 国際調査

キーワード: 骨粗鬆症/ロコモティブシンドローム/サルコペニア

 「国際骨粗鬆症財団(IOF)」は22日付で、この30年間にアジア地域で股関節部の骨折発生率が2〜3倍に増加したことが、アジアの14の国や地域を対象とした調査であきらかになったと発表した。調査結果は報告書「アジアの骨粗鬆症の疫学・医療費・負担 2009」にまとめられた。

 アジア人では欧米人に比べ骨粗鬆症が少ないと考えられていたが、調査では脊椎骨折がアジア人でも一般化していることがあきらかになった。股関節部骨折の数は香港で3倍、シンガポールで5倍に増加し、日本でも75歳以上の高齢者で12年間に劇的に増えている。中国では50歳以上の約7000万人が骨粗鬆症で、股関節部骨折は年間約68万7000件に上る。

 増加の要因として、ビタミンDの不足と、カルシウム摂取不足を挙げている。調査対象となったアジア地区では、FAO/WHOが定めたカルシウム推奨摂取量(成人)が1日1000〜1300mgであるのに対し、平均摂取量は450mgだった。

 アジア地域の多くの国や地域で人口が増加し、寿命が延び高齢化も進んでいる。同財団は、対策を施さないと、2050年までに全世界の骨折による負傷のおよそ半数がアジア地域に集中するようになると予測している。

 この報告書は、国際骨粗鬆症財団ホームページでダウンロードできる。
The Asian Audit: Epidemiology, costs and burden of osteoporosis in Asia 2009

骨粗鬆症の予防
 骨粗鬆症の要因は遺伝因子と生活習慣と考えられており、加齢、性(女性)といった要因に、カルシウム摂取量の不足や運動不足といった生活習慣が重なると発症しやすくなる。
 日本人の食事摂取基準(2010年版)では、カルシウムの望ましい摂取量は、男性では50歳は712mg、70歳以上は722mg、女性では50歳は666mg、70歳以上は622mgとされている。カルシウム強化食品やサプリメントの過剰摂取による健康障害の懸念から耐容上限量も示されている。
 生活習慣を改善し危険因子を減らすことが骨粗鬆症の予防につながる。「規則正しい栄養バランスのとれた食事」、「牛乳・乳製品を適量摂取(牛乳なら1日コップ1杯200g程度)」、「運動や身体活動を増やし、適正体重を維持すること」などが勧められている。
「日本人の食事摂取基準」(2010年版)(厚生労働省)

国際骨粗鬆症財団(International Osteoporosis Foundation)

(Terahata)

関連トピック

疾患 ▶ 骨粗鬆症/ロコモティブシンドローム/サルコペニア

2019年01月18日
健康について何でも相談できる「かかりつけ医」を検索できるサイトを公開 日本臨床内科医会
2018年12月26日
「10の食品群」の栄養バランスをチェックできる無料アプリ 東京都健康長寿医療センターなど共同開発
2018年12月26日
骨粗鬆症の検診受診率 全国ランキングを発表 1位は栃木県 骨粗鬆症財団
2018年12月10日
骨が分泌する「若返り物質」 運動が若さを保つメカニズムを解明
2018年11月14日
妊娠中の低栄養やストレスが子の高血圧の原因に 遺伝子レベルで解明
全国生活習慣病予防月間2019少酒
糖とカロリーのお役立ちTips
大正製薬 コバラサポート
新着ニュース
毎年2月は、全国生活習慣病予防月間
Dr.純子のメディカルサロン こころがきれいになる医学
保健指導リソースガイド
乳がん治療と乳房再建の情報ファイル
国際糖尿病支援基金
糖尿病ネットワーク 患者さん・医療スタッフのための糖尿病の総合情報サイト
糖尿病リソースガイド 医師・医療スタッフ向け糖尿病関連製品の情報サイト
日本健康運動研究所 健康づくりに役立つ情報満載。運動理論から基礎、応用を詳細に解説
大人の健康生活ガイド 30代以上の中高年者に関する健康情報を提供
セルフメディケーション・ネット セルフメディケーションの基礎から薬の知識までさまざまな情報を提供
日本くすり教育研究所 小・中学校で「くすり教育」を担う指導者をサポート
病気別BEST100サイト 知りたい病気の最新情報がすぐにわかる、病気サイトの百科事典