2009年06月08日

ウエストサイズ物語　5ヵ月のメタボ対策 ［杉並区］

キーワード： 肥満症／メタボリックシンドローム 脂肪肝／NAFLD／NASH 健診・保健指導

　一般参加者のほかに「チャレンジャー」と「スーパーチャレンジャー」が募集されている。チャレンジャーにはメジャーや腹囲減少支援マニュアルなどの腹囲減少グッズを配布し、5ヵ月間で目標とするウエストサイズの減少数値などを「宣誓書」としてまとめ、サイズダウンに励んでもらう。スーパーチャレンジャーは、チャレンジャー支援の内容に加え運動量や強度がわかる測定器を携帯してもらい、1日の消費エネルギーなどをもとに個別アドバイスを受ける。

　スーパーチャレンジャーの毎日の運動量やカロリー消費量などはホームページに公表される。最後まで取り組んだ参加者は11月に行われるイベントで表彰状と記念品を受けられる。ウエスト10センチ、体重10キロ減を目指し成功したスーパーチャレンジャーの女性は「結婚してから体重が10キロ以上増えてしまった。宣誓書どおりに達成でき夫にも喜んでもらえた」と話す。

　杉並保健所の健康推進課では「内臓脂肪がたまると高血圧・糖尿病・脂質異常などの生活習慣病が起こりやすくなる。自分だけの成功物語をつくってもらいたい」と述べている。

杉並ウエストサイズ物語

杉並ウエストサイズ物語
　　ウエストサイズコミュニティ

（Terahata）