2009年05月22日

「ひとり酒」は脳卒中リスクが高い？ 飲酒と循環器疾患

キーワード： 高血圧 脂質異常症（高脂血症） 二少（少食・少酒） 肥満症／メタボリックシンドローム 心筋梗塞／狭心症 脳梗塞／脳出血 がん

　飲酒をしない人からエタノール換算で週に450g以上飲む人まで飲酒量によって7群に分け、循環器疾患の発症との関連を調べた。その結果、エタノール換算で週に300g未満までは全循環器疾患の発症リスクが低下したが、週に300g以上の大量飲酒では脳卒中の発症リスクが増加した。

　脳卒中の発症比率は、エタノール換算で週に300g未満まではあまり変わらないが、300g以上になると1.4倍に増加した。週エタノール300gは1日平均にするとビール大瓶（633mL）では2本、日本酒では2合に相当する。脳卒中のタイプ別にみたところ、出血性脳卒中のリスクが特に高かった。

飲酒量と脳卒中発症との関連
に対する社会的な支えの影響

　その結果、社会的な支えが少ない群の脳卒中の発症比率は、1日平均でビール大瓶1本（日本酒1合）未満を飲む群では、飲まない群に比べ1.2倍高いことが分かった。2本未満で1.8倍、3本未満で1.9倍の差が生じた。一方、社会的な支えが多い群では、2本未満までは0.7〜0.8倍と飲まない群より脳卒中の発症が少なかったが、2本以上の大量飲酒になると1.2倍前後に高まった。

　研究班の磯博康・大阪大学教授（公衆衛生学）は「循環器疾患の予防のためには大量飲酒は慎むべき。大腸がんや2型糖尿病は、週にエタノール換算で150g（1日平均ビール大瓶1本）以上からリスクが高くなる」と述べている。

　「飲酒習慣のある人は、1日平均で日本酒なら1合未満、ビールなら大瓶1本未満、焼酎なら0.6合未満、ワインならグラス2杯未満、ウィスキーならダブル1杯未満に控えた方が良い。休肝日がない人では死亡率が高くなるので、健康維持のために節酒と休肝日を組み合わせることが大切」としている。

多目的コホートに基づくがん予防など健康の維持・増進に役立つエビデンスの構築に関する研究（JPHC Study）
Alcoholism: Clinical and Experimental Research: Volume 33 Issue 6, 1025-1032.