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健康寿命を延伸 ポイント制度で認知症予防 【松本市】

キーワード: 健診・保健指導

 松本市は今年度、市民の健康寿命を伸ばし、高齢化に伴い増加する医療費を抑制することを目的に、行政、市民、産学が協同で取り組む「健康寿命延伸都市・松本」創造プロジェクトを立ち上げた。
 「健康づくり」、「危機管理」、「子育て支援」を重点的な課題として位置付け、医療・保健だけでなく、環境や教育、文化、観光、都市基盤、エネルギーなどの多分野を横断し取り組み、新たな都市モデルを全国に向け示すことを目指している。
認知症予防のポイント制度事業を開始

「健康寿命延伸都市・松本」のロゴマーク
 プロジェクトでは、健康づくり・危機管理・子育て支援の“3Kプラン”を最重要施策としている。2008年の調査では、松本市民の健康寿命は男性77.2歳、女性80.2歳だった。医師でもある菅谷昭市長は「介護等の期間は女性が男性の倍になっている。介護を必要とせず、心身が健康な状態で過ごせる期間を示す“健康寿命”を延ばすことが重要」と話す。

 若年層からの認知症予防対策に力を入れており、来年度から認知症予防のポイント制度事業を開始する。事業はすでに認知症を発症した人への対策だけでなく、30〜40代から予防を意識することで将来の患者数を抑制することを目指す。

 市健康づくり課では「脳血管性認知症は脳梗塞などが原因となる。予防するために、市民に生活習慣病への対策を促し、動脈硬化を抑えることが大切。認知症のひとつであるアルツハイマー病の予防や症状緩和には、運動や人との触れ合い、社会活動への参加が有効という報告もある」と述べている。

 事業は6〜11月に20歳以上の市民を対象に展開する。市民に認知症やその一因となる生活習慣病の予防に効果がある活動に参加しポイントをためてもらい、ポイントと交換できる特典を用意し予防の取り組みを促す。ポイント対象は「運動」、「食事」、「仲間」、「健康」の4つをキーワードに市の審査会で選定する。健康診断やウォーキング大会、地域産の野菜や果物、加工食品、スポーツ施設などを想定。市民はこれらを受診、参加、購入、利用することでポイントを得られる。

 市内34地区では、各地区のウォーキングマップを作成し配布している。各地区の市民に参加してもらい制作した。マップには地区内の史跡、眺めのよいポイント、休憩できる場所やトイレの位置、所要時間の目安などを記載し、初心者から健脚の人まで気軽にウォーキングに取り組めるよう配慮してある。

 その他にも、松本地域産の農畜産物の地産地消への取り組み、シニア世代対象の体験型の講座ワークショップなども実施。森林整備の体験教室や自然観察教室も開催している。この事業は市民ボランティアを募り、里山の整備を行い「市民の森」として次世代に引き継いでいくことを目的としている。

 市内にある信州大学、松本大学、松本短期大学、松本歯科大学の4大学とも連携し、健康寿命につながる技術開発や地域資源の活用にも積極的だ。信州大学の研究成果に基づき考案した、早歩きと遅歩きを交互に繰り返す運動法「インターバル速歩」の効果を実証する研究などを共同で行っている。

「健康寿命延伸都市・松本」を創造します!(松本市)
健康づくり計画「スマイルライフ松本21」中間評価
「市民歩こう運動」ウォーキングマップ(松本市)

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(Terahata)

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