一般社団法人 日本生活習慣病予防協会 JPALD
生活習慣病とその予防
主な生活習慣病
ニュース

笑いの効用を検証 吉本がグリコなどと実験

キーワード: 高血圧 糖尿病

 江崎グリコ、ファーマフーズ、吉本興業の3社は共同で、アミノ酸の一種である「GABA(ギャバ)」摂取と笑いを組み合わせることで、体にどのような影響があるかを検証する健康プロジェクトを開始した。

 一般的にストレスを受けると、カテコールアミンなどのホルモンの分泌が増える。これらは高血圧や動脈硬化の原因となることから「ストレスホルモン」とも呼ばれる。リラックスした状態で笑いに対する感受性を高めると、ストレスホルモンが低下し血圧値や血糖値が下がるという報告がある。

 一方で、玄米などに含まれるアミノ酸の一種である「GABA(ギャバ)」は、血圧の低下作用のある抑制性神経伝達物質と考えられており、GABAを成分とする特定保健用食品(トクホ)も許可されている。

 今回の試験は、健康に良いといわれる「笑い」と、GABAを摂取した場合の効果を科学的に検証するもので、GABA素材を開発・提供しているファーマフーズの呼びかけで実施される。

 検証試験は、社内ボランティアを対象に4月に3回実施。ストレスを強めた状態でGABAを摂取、吉本興業所属芸人の漫才と落語を観覧してもらう。血液とだ液を調べ、ストレスホルモンの増減や免疫細胞の活性度合いなど6項目を調べ、笑いとGABAの効果を判断する。同じ実験をさらに2回行い、5月中に結果をまとめる。

笑いと健康
 近年、笑いの健康や心への効用は注目されている。笑いが血圧値や血糖値を下げることを実証した研究が発表されており、医療・介護分野でも笑いをとりいれた取り組みも出ている。自治体などが開催する糖尿病教室で、筑波大学の林啓子教授が提唱する「笑み筋体操」を紹介する例などが増えている。
 笑いの本場を自負する大阪では、府が「笑いが健康に役立つ」として2006年に啓発冊子を発刊。漫才や新喜劇を見て大いに笑うとがん細胞を攻撃する免疫細胞が増えたり、糖尿病患者で血糖値が下ることを実証した調査例を紹介している。

「笑いと健康」事業(大阪府)

(株)ファーマフーズ

[Terahata]

関連トピック

疾患 ▶ 糖尿病

2021年01月28日
【健やか21】「COVID-19 ワクチン接種を考慮する妊婦さんならびに妊娠を希望する⽅へ 」の提言(⽇本産婦⼈科感染症学会・⽇本産科婦⼈科学会)
2021年01月15日
【新型コロナ】医療現場での感染リスクと予防効果を解明 医療者への感染を防ぐために 健診・保健指導にも応用
2021年01月15日
【Withコロナ時代】運動・スポーツを通じて健康二次被害を防ぐポイントは? スポーツ庁がガイドラインを公表
2021年01月15日
日本人に「低炭水化物ダイエット」は効果がある? 肥満やメタボの食事療法としては勧められる?
2021年01月15日
「肥満」の原因は自分だけのものではない 子供時代の虐待体験も成人後の肥満に影響 2万人を調査

疾患 ▶ 高血圧

2021年01月15日
【新型コロナ】医療現場での感染リスクと予防効果を解明 医療者への感染を防ぐために 健診・保健指導にも応用
2021年01月15日
【Withコロナ時代】運動・スポーツを通じて健康二次被害を防ぐポイントは? スポーツ庁がガイドラインを公表
2020年12月24日
【新型コロナ】年末年始は「真剣勝負の3週間」 みんなで危機感を共有しコロナ収束の突破口に
2020年12月24日
【新型コロナ】医療機関の受診控えで健康リスクが上昇 日本医師会は安心マークを発行「感染防止を徹底しているから、安心して来て」
2020年12月14日
【新型コロナ】新型コロナとインフルの同時流行に備えて 発熱したら電話で「かかりつけ医」に相談 上手な医療のかかり方プロジェクト
予防月間2022
明治PA3
新着ニュース

トピックス&オピニオン
新型コロナウイルス関連

Dr.純子のメディカルサロン こころがきれいになる医学
保健指導リソースガイド
国際糖尿病支援基金
糖尿病ネットワーク 患者さん・医療スタッフのための糖尿病の総合情報サイト
糖尿病リソースガイド 医師・医療スタッフ向け糖尿病関連製品の情報サイト
日本健康運動研究所 健康づくりに役立つ情報満載。運動理論から基礎、応用を詳細に解説
セルフメディケーション・ネット セルフメディケーションの基礎から薬の知識までさまざまな情報を提供
日本くすり教育研究所 小・中学校で「くすり教育」を担う指導者をサポート