2010年08月05日

社会的な関係性に恵まれた人は生存率1.5倍　孤独は危険因子

キーワード： 三多（多動・多休・多接） セルフケア 健診・保健指導

　社会的な関係のレベルが低く孤独な生活をしていると、危険性がどの程度高くなるかというと、「1日15本程度の喫煙」や「アルコール中毒」と同じくらいで、「運動不足」よりも高く、「肥満」の2倍に高まるという。

　「社会的な関係と死亡率な関連は一般的にみられることだ。危険因子を減らすための対策は、高齢者で特に必要だろう。社会的関係にもとづく介入がQOL（生活の質）の向上をもたらす。医師や保健指導者、メディアなどは、喫煙や食事、運動などの生活習慣病の改善とともに、患者の社会的な付き合いにも目を向けるべきかもしれない」とLunstad氏らは話す。

　社会的な関係は、けんかばかりしているような人間関係も含むという。「人と社会的な付き合いは、魚と水の関係に似ている。インターネットが普及している今日では、社会的な関係性はあまり必要ないと考える人も増えているが、日常的な人付き合いは心理面だけでなく、体の健康にも直接的な影響がある」と強調している。