2011年05月25日

階段に消費カロリーを表示「もっと階段を使って」 【京都市】

キーワード： 肥満症／メタボリックシンドローム 三多（多動・多休・多接） 身体活動・運動不足

消費カロリー計算シート
（京都市交通局）

階段の上がり下りで、1段当たり上りは0.1kcal、下りは0.05kcalを消費すると想定している。段数はホーム階から改札階まで。

　市によると、地下鉄は地上からホームまで階段があり、自動車などの交通機関と比べ「ホームまで遠い」、「時間がかかる」といった先入観をもたれやすいという。そこで、地下鉄に親しんでもらい、利用を促すために、市内の地下鉄駅の階段に消費カロリーとメッセージを表示した。

　「階段を使うことで健康になれるというプラスイメージに転換し、もっと階段を利用してもらいたい。エレベーターやエスカレーターの混雑の緩和もはかれる」としている。

　階段の利用することで得られる健康効果を分かりやすくするため、階段を一段上ることで消費するカロリーを一段毎に表示した。段数を記録すると合計の消費カロリーがわかる計算シートも交通局ホームページからダウンロードできるようにした。

　カロリーとメッセージを表示したのは、地下鉄烏丸線「京都駅」「四条駅」、地下鉄東西線「京都市役所前駅」など。

　階段利用を継続してもらうために、市民参加型の企画「燃え燃えプロジェクト　30日間チャレンジへGO！」も6月30日まで実施する。計算シートに利用状況を入力し、30日分の実施結果を送付すると、抽選で10人に交通局オリジナルグッズを進呈する。

京都市交通局　燃え燃えプロジェクト