一般社団法人 日本生活習慣病予防協会 JPALD
生活習慣病とその予防
主な生活習慣病
ニュース

生活習慣の改善に「取り組んでいる」が5割超える

キーワード: 高血圧 脂質異常症(高脂血症) 糖尿病 肥満症/メタボリックシンドローム 健診・保健指導

 生活習慣病に対する予防や改善を目的に生活習慣の改善に取り組んでいる人は、男性で50.4%、女性で57.6%に上ることが厚生労働省の「平成22年国民健康・栄養調査」で分かった。
生活習慣の改善に取り組まない理由 半数以上が「自覚症状がない」
 今回の生活習慣調査は30歳以上の男女を対象に調査したもので、有効回答者は7140人(男性3310人、女性3830人)。

 生活習慣病の予防・改善を目的とした生活習慣の改善に取り組んでいる人の割合は、男性では60歳代が58.9%で最も多く、70歳以上も55.1%、50歳代も51.9%と半数を超えた。

 女性でも60歳代が68.4%で最も多く、50歳代が61.8%、70歳以上が58.6%で半数を超えた。

 取り組んでいる内容は、男性では「食べ過ぎないようにしている(カロリー制限)」が47.2%でトップ。次いで「野菜をたくさん食べる」(44.6%)、「脂肪分(あぶら分)をとり過ぎないようにしている」(39.3%)、「運動をするようにしている」(38.6%)、「塩分をとり過ぎないようにしている」(37.7%)が多い。

 女性では「野菜をたくさん食べる」(57.5%)という回答がもっとも多く、次いで「脂肪分をとり過ぎないようにしている」(52.0%)、「食べ過ぎないようにしている」(51.4%)、「塩分をとり過ぎないようにしている」(50%)、「肉に偏らず魚をとるようにしている」(42.3%)と続く。

 一方、生活習慣の改善に取り組んでいない人(男性1635人、女性1613人)の理由は、「病気の自覚症状がない」(男性52.2%、女性51.9%)がもっとも多かった。以下は「面倒だから取り組まない」(同21.7%、同14.6%)、「健康に自信があるから」(同18.8%、同14.1%)と続く。

 過去1年間に家庭で血圧測定をしたことがある人の割合は、46.3%で、年代別にみると70歳以上で最も高く62.9%だった。高血圧といわれたことの有無別に家庭での血圧測定状況をみると、指摘されたことが「ある」人では72.0%に上った一方で、指摘「なし」の人は33.0%にとどまった。

 また、過去1年間に家庭で体重測定をしたことがある人の割合は、男性78.7%、女性86.0%だった。体型別に家庭での体重測定状況をみると、男性では「正常および肥満者」で、女性ではいずれの体型でも8割台に上った。

平成22年国民健康・栄養調査結果の概要(厚生労働省)

[Terahata]

関連トピック

疾患 ▶ 糖尿病

2021年01月28日
【健やか21】「COVID-19 ワクチン接種を考慮する妊婦さんならびに妊娠を希望する⽅へ 」の提言(⽇本産婦⼈科感染症学会・⽇本産科婦⼈科学会)
2021年01月15日
【新型コロナ】医療現場での感染リスクと予防効果を解明 医療者への感染を防ぐために 健診・保健指導にも応用
2021年01月15日
【Withコロナ時代】運動・スポーツを通じて健康二次被害を防ぐポイントは? スポーツ庁がガイドラインを公表
2021年01月15日
日本人に「低炭水化物ダイエット」は効果がある? 肥満やメタボの食事療法としては勧められる?
2021年01月15日
「肥満」の原因は自分だけのものではない 子供時代の虐待体験も成人後の肥満に影響 2万人を調査

疾患 ▶ 高血圧

2021年01月15日
【新型コロナ】医療現場での感染リスクと予防効果を解明 医療者への感染を防ぐために 健診・保健指導にも応用
2021年01月15日
【Withコロナ時代】運動・スポーツを通じて健康二次被害を防ぐポイントは? スポーツ庁がガイドラインを公表
2020年12月24日
【新型コロナ】年末年始は「真剣勝負の3週間」 みんなで危機感を共有しコロナ収束の突破口に
2020年12月24日
【新型コロナ】医療機関の受診控えで健康リスクが上昇 日本医師会は安心マークを発行「感染防止を徹底しているから、安心して来て」
2020年12月14日
【新型コロナ】新型コロナとインフルの同時流行に備えて 発熱したら電話で「かかりつけ医」に相談 上手な医療のかかり方プロジェクト

疾患 ▶ 肥満症/メタボリックシンドローム

2021年01月28日
【健やか21】「COVID-19 ワクチン接種を考慮する妊婦さんならびに妊娠を希望する⽅へ 」の提言(⽇本産婦⼈科感染症学会・⽇本産科婦⼈科学会)
2021年01月15日
【新型コロナ】医療現場での感染リスクと予防効果を解明 医療者への感染を防ぐために 健診・保健指導にも応用
2021年01月15日
【Withコロナ時代】運動・スポーツを通じて健康二次被害を防ぐポイントは? スポーツ庁がガイドラインを公表
2021年01月15日
日本人に「低炭水化物ダイエット」は効果がある? 肥満やメタボの食事療法としては勧められる?
2021年01月15日
「肥満」の原因は自分だけのものではない 子供時代の虐待体験も成人後の肥満に影響 2万人を調査

疾患 ▶ 脂質異常症(高脂血症)

2021年01月15日
【新型コロナ】医療現場での感染リスクと予防効果を解明 医療者への感染を防ぐために 健診・保健指導にも応用
2021年01月15日
【Withコロナ時代】運動・スポーツを通じて健康二次被害を防ぐポイントは? スポーツ庁がガイドラインを公表
2020年12月24日
【新型コロナ】年末年始は「真剣勝負の3週間」 みんなで危機感を共有しコロナ収束の突破口に
2020年12月24日
【新型コロナ】医療機関の受診控えで健康リスクが上昇 日本医師会は安心マークを発行「感染防止を徹底しているから、安心して来て」
2020年12月14日
【新型コロナ】新型コロナとインフルの同時流行に備えて 発熱したら電話で「かかりつけ医」に相談 上手な医療のかかり方プロジェクト

テーマ ▶ 健診・保健指導

2021年01月22日
【健やか21】日本医学会連合が新型コロナ「重症化リスクをお持ちの皆様へ」注意喚起
2021年01月15日
【健やか21】「子どもの食育を考えるフォーラム」がWeb開催(日本小児医療保健協議会)
2020年12月18日
【健やか21】母子手帳の有用性が示唆―自閉スペクトラム症などの早期発見に(弘前大学)
2020年10月30日
【健やか21】4人に1人は食習慣・運動習慣を「改善するつもりはない」
2020年10月23日
【健やか21】「コロナ禍における自殺の動向に関する分析(緊急レポート)」の報告(中間報告)について(いのち支える自殺対策推進センター)
全国生活習慣病予防月間
明治PA3
新着ニュース

トピックス&オピニオン
新型コロナウイルス関連

Dr.純子のメディカルサロン こころがきれいになる医学
保健指導リソースガイド
国際糖尿病支援基金
糖尿病ネットワーク 患者さん・医療スタッフのための糖尿病の総合情報サイト
糖尿病リソースガイド 医師・医療スタッフ向け糖尿病関連製品の情報サイト
日本健康運動研究所 健康づくりに役立つ情報満載。運動理論から基礎、応用を詳細に解説
セルフメディケーション・ネット セルフメディケーションの基礎から薬の知識までさまざまな情報を提供
日本くすり教育研究所 小・中学校で「くすり教育」を担う指導者をサポート