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運動で助け合い 徳島で阿波踊り大会 参加者募集中

キーワード: 糖尿病 三多(多動・多休・多接)

 健康・体力の維持・増進のための運動は大切だ。「糖尿病で合併症になら連」阿波踊りの会は8月に徳島で第11回大会を実施する。

 身体活動や運動の量が多い人は、不活発な人に比べ循環器疾患などの発症リスクが低いことが確かめられている。世界保健機構(WHO)は、高血圧、喫煙、高血糖に次いで、身体不活動を全世界の死亡に対する危険因子の第4位に定めた。

 最近では、身体活動・運動は非感染性疾患の発症予防だけでなく、高齢者の認知機能や運動器機能の低下などの社会生活機能の低下と関係することもあきらかとなっている。糖尿病や高血圧症、脂質異常症を改善するためにも、運動はとても大切だ。

 「健康日本21」最終評価では、30分・週2回の運動を1年以上継続している人と定義されている運動習慣者の割合は、男性で平成9年度の28.6%から平成21年度の32.2%へ、女性では24.6%から27.0%へ微増した。しかし、性年代別に詳細にみてみると、特に60歳未満の世代で十分な運動を7割〜8割が実施できていない。

 一方で、身体活動・運動に対する意識は改善していた。身体活動や運動の重要性を認識し意欲的な人は増えたが、実際の行動に移すことができていないことが示されている。

 健康増進や体力向上など、目的や意図をもって余暇時間に取り組む運動を実施することで、健康問題を効率的に改善することができる。

 「糖尿病で合併症になら連」阿波踊りの会は第11回大会を、糖尿病患者と医療スタッフが参加し、8月14日に徳島市で開催する。励ましあい運動習慣を身につけるために、また交流を目的に毎年開催している。参加者からは、年1回の大会を通じて「躍動感をもって運動に取り組める」という声が多い。

「糖尿病で合併症になら連」阿波踊りの会
第11回大会 参加者募集中

※定員50人限定で先着順で参加者を募集しています。
日 時:2012年8月14日(火)午後12時30分受付開始
集合場所:ホテルサンシャイン徳島3階(徳島市)
踊る会場:市内2ヵ所で踊る予定
募集定員:50名
申込締切:2012年7月14日(土)
対 象:糖尿病患者様および家族、友人、糖尿病に関心のある方、医療関係者
(患者様は主治医の許可を得てください)

詳しくはこちらをご覧ください(「糖尿病で合併症になら連」阿波踊りの会)

[mhlab]

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