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ロコモ対策の集団指導や健康教室に最適なツール「タオル体操+解説書」

キーワード: 身体活動・運動不足

 ロコモ対策の集団指導や健康教室に最適なツール「ロコモ対策けんこうタオル」+「年代別 タオル体操解説書」をご紹介します。

 現在、健康寿命の延伸に向け、ロコモティブシンドロームの注目度が高まっています。

 ロコモ対策けんこうタオルは、年齢・性別問わず、楽しく手軽に効果的なロコモ対策が出来るように考えられたのが「タオル体操」です。

 解説書は年代ごとに3種類作成し、それぞれの体の状態に合わせた体操を指導できるツールです。

【タオル】
「ロコモ対策けんこうタオル」
【解説書】
「若いうちから編 立位中心」
「ニューエルダー編 立位中心(50~60代前半向け」
「スーパーオールド編 座位中心(60代後半以上向け」
監修・指導:武井 正子(順天堂大学名誉教授)
企画・発行:一般社団法人日本家族計画協会

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(mhlab)

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