”多動”運動と健康についてのニュース
情報提供:日本医療・健康情報研究所
- 2021年04月16日
- 運動をすると睡眠を改善できるのはなぜ? 日中に活発なウォーキングを1時間行うと効果的 睡眠時の脳波を調査 »
- 2021年04月16日
- オフィスを活動的にすると「座り過ぎ」が減る 肥満やメタボの検査値も改善 オフィス環境づくりは大切 »
- 2021年04月16日
- 腎臓病を予防・改善するための「8つの法則」 世界の成人の10人に1人が腎臓病 世界腎臓デー »
- 2021年04月16日
- 歩く人にやさしい町づくりで認知症リスクを半分に減らす 歩きたくなる町をデザイン クルマ中心からヒト中心の空間に »
- 2021年04月16日
- 中学生でも肥満だと代謝異常リスクが3倍に上昇 女子中学生では軽度の過体重でも高血圧のリスクが »
- 2021年04月16日
- 世界肥満デー 世界の20億人が肥満か過体重 2025年までに世界の成人の5人に1人が肥満に »
- 2021年04月16日
- なぜ体重は正常なのに「代謝異常」に? 体脂肪の「質」が肥満・メタボや糖尿病に影響 順天堂大学 »
- 2021年03月29日
- 【新型コロナ】テレビやスマホの見過ぎで若者の過食や肥満が増えた ジャンクフードの食べ過ぎで睡眠障害も »
- 2021年03月29日
- 【新型コロナ】ワクチン接種の実際を解説 「筋肉注射の方法とコツ」も 日本プライマリ・ケア連合学会が動画を公開 »
- 2021年03月11日
- コロナ禍のいまこそ運動を オンライン運動プログラムで「いまより10分多く体を動かす」 »
- 2021年03月11日
- 座っている時間が長い人は内臓脂肪が多い 「立つ時間」「歩く時間」を増やして内臓脂肪を減らそう »
- 2021年03月11日
- なぜ体重は正常なのに「代謝異常」に? 体脂肪の「質」が肥満・メタボや糖尿病に影響 »
- 2021年02月18日
- 【新型コロナ】自然や緑とふれあうとストレスを緩和できる メンタルヘルスを改善 コロナ禍から心と体を守るために »
- 2021年02月18日
- 犬の散歩は糖尿病予防のための「運動」になる? 糖尿病の犬の飼い主は糖尿病リスクが高い »
- 2021年02月18日
- 運動・身体活動をより増やして、座りがちの時間はより少なく WHOが新しい「運動ガイドライン」を発表 »
- 2021年02月18日
- WHOが「世界の死因トップ10」を発表 心臓病が1位に 糖尿病と認知症も上位に 食事と運動で予防・改善 »
- 2021年02月18日
- ウォーキングなどの運動は「1日にわずか12分」でも効果がある 運動など生活スタイル改善の指導を容易に »
- 2021年01月15日
- 【Withコロナ時代】運動・スポーツを通じて健康二次被害を防ぐポイントは? スポーツ庁がガイドラインを公表 »
- 2020年12月18日
- 【新型コロナ】日本のワクチン開発はここまで進んでいる 日常での感染防止をしっかり続ける必要が »
- 2020年12月14日
- 【新型コロナ】がん検診の受診者が減少 このままだと死亡リスクが上昇 コロナ下でも「がん検診は必要」 »
- 2020年12月14日
- 軽い運動を短時間しただけで記憶力を高められる 脳を標的とした運動プログラムの開発へ 筑波大 »
- 2020年12月04日
- 【新型コロナ】マスク着用は効果がある ウイルスの吸い込みと拡散を両方減らす効果が »
- 2020年11月26日
- ウォーキングなどの運動が体と心を健康にする がんサバイバーにも恩恵 どんな運動が良いのか? »
- 2020年11月26日
- 「循環器病対策推進基本計画」を決定 健康寿命の3年延伸と循環器病死亡率の減少を目指す »
- 2020年11月26日
- 「メタボ健診・特定保健指導」の課題が明らかに "制度の見直しが必要"と提言 7.5万人のデータを検証 »
- 2020年11月26日
- 日本人高齢者のフレイル割合は8.7% プレフレイルは40.8% フレイルの予防・重症化予防を推進 »
- 2020年10月26日
- 【新型コロナ】肥満が感染リスクを1.5倍に上昇 死亡リスクも1.5倍 肥満でワクチンが効かない場合も? »
- 2020年10月26日
- 【新型コロナ】「ひきこもり」が世界的に急増 オンラインには社会的関係を損なう危険性も »
- 2020年10月26日
- 毎日の歩数が多いほど死亡リスクは低下 1日の歩数を1000歩増やすだけでも効果 »
- 2020年10月26日
- 肥満やメタボは認知症リスクを上昇 体重コントロールで脳機能を改善 食事と運動で対策 »
- 2020年10月12日
- 【コロナ禍でストレス】運動はメンタルの健康を取り戻すのにも効果的 どのような運動が良いのか? »
- 2020年10月12日
- 【新型コロナ】外出自粛により生活リズムが変化 生活が夜型になった人は体重が増えやすい 3万人を調査 »
- 2020年10月12日
- 「子供の運動不足」は、親の生活習慣が良くない子供や、親との会話が少ない子供に多い スーパー食育スクール事業で調査 »
- 2020年10月12日
- 高齢者のフレイル対策に「遠赤外線低温サウナ」が効果的 冷えや痛み、活動量などを改善 都長寿研など »
- 2020年09月25日
- 【新型コロナ】日常で利用されている消毒薬の実際の効果を検証 ウイルスをどこまで不活化できるか? »
- 2020年09月25日
- 【新型コロナ】BCGワクチン接種を義務化すると、新型コロナの拡散率を低下できる可能性 »
- 2020年09月25日
- 【新型コロナ】スパコン「富岳」でCOVID-19対策 マスクや間仕切りの効果的な使い方や換気の仕方など »
- 2020年09月25日
- 心不全は毎年1万人ずつ増加 心臓からのSOSを見逃さない 「心不全パンデミック」を回避 »
- 2020年09月25日
- スマホで糖尿病を判定 早期の糖尿病を見逃さないために 簡単なテストで感度は80%以上 »
- 2020年09月25日
- 高齢者のフレイル対策に「遠赤外線低温サウナ」が効果的 冷えや痛み、活動量などを改善 都長寿研など »
- 2020年09月11日
- 糖尿病治療薬「GLP-1受容体作動薬」をダイエットなどに使うのは適応外 注意を呼びかけ »
- 2020年09月11日
- ポジティブな感情が心筋梗塞や脳卒中などの予防につながる? 「人生の意味や目的」が健康の秘訣 »
- 2020年09月11日
- 便秘薬「酸化マグネシウム」に副作用が 適正使用を呼びかけ 症状が出たときの対処法は? »
- 2020年09月11日
- ローヤルゼリーから骨量の減少を抑制する脂肪酸を発見 骨粗鬆症の新たな治療法につながる可能性 »
- 2020年09月11日
- 1日30分の「サーキット運動」が中・高年の女性の認知力を改善 ポジティブ気分も向上 »
- 2020年08月28日
- 【新型コロナ】クラスターが発生した典型的な事例を公表 病院や職場などでの対策を呼びかけ »
- 2020年08月28日
- 【新型コロナ】「PCR検査拡充プロジェクト」を開始 アートや教育、福祉分野にPCR検査を無償で提供 »
- 2020年08月28日
- 【新型コロナ】子供の7割にストレス反応 成育医療研究センターが調査 »
- 2020年08月28日
- 中年期の肥満やフレイルは将来の認知症リスクを高める 若い頃から対策する必要が »
- 2020年08月28日
- 日本人は肥満ではなくても脂肪肝になりやすい サルコペニア予備群の段階で対策を »
- 2020年08月28日
- 夫が高血圧や脂質異常症だと、妻も同じ生活習慣病になりやすい 日本人の夫婦8万7,000組を調査 »
- 2020年08月13日
- 【新型コロナ】日本人はいま何を不安に感じているか 求めるのは「安定した社会」 100の国や地域で国際調査を実施 »
- 2020年08月12日
- ウォーキングなどの運動は「魔法の薬」 座ったままの時間を減らすだけでも効果 室内運動もお勧め »
- 2020年08月12日
- 自宅で"筋活"を行いロコモ予防 筋肉量と筋力の向上を目指す「ロコモ予防運動プログラム」を始動 順天堂大 »
- 2020年07月28日
- 夏場にマスクを着用して運動すると熱中症の危険が 「マスクをはずして休憩を」と呼びかけ »
- 2020年07月28日
- 「フレイル」のリスクは太り過ぎでもやせ過ぎでも上昇 低栄養を減らして予防 »
- 2020年07月28日
- なぜ運動? 運動により世界の390万人以上の命が救われている 運動はメンタルにも良い »
- 2020年07月28日
- 乳がんのマンモグラフィ検査は女性の命を救う 50万人以上を39年間調査 「確実に受けることが大切」 »
- 2020年07月28日
- ボランティア活動に参加すると寿命が延び幸福感も向上 コロナ後の社会整備の鍵に »
- 2020年07月10日
- 【新型コロナ】肥満が世界で深刻な問題に 食事や運動など生活スタイルに深刻な悪影響 »
- 2020年07月10日
- 骨折は運動や食事で防げる 肥満・メタボが骨折リスクを高める 納豆が効果的という研究も »
- 2020年06月26日
- 「ダンス」には認知機能を改善する効果がある 認知症予防の運動プログラムを開発 »
- 2020年06月26日
- なぜ日本人は少しの肥満で糖尿病になるのか 遺伝子でメカニズムを解明 »
- 2020年06月26日
- 高齢者のサルコペニアは週1回60分の運動で改善する ゴムバンド運動などが効果的 »
- 2020年06月17日
- 「コロナで運動不足に」 運動を楽しく長続きさせる秘訣 健康運動は自分を守るために必要 »
- 2020年06月15日
- 【新型コロナウイルス】マスク着用で熱中症リスクが高まるおそれ 熱中症を予防するための8ヵ条 »
- 2020年06月12日
- 自宅での軽い運動で体重が減少 メンタルにも良い影響が 徒歩や自転車による通勤も効果的 »
- 2020年06月01日
- 【新型コロナウイルス】テレワークや外出自粛で運動不足に 少しでも多く体を動かすための6ヵ条 »
- 2020年05月11日
- 【新型コロナウイルス】「ピラティス」が肥満や高血圧の人に良い 室内で続けられる運動 »
- 2020年04月24日
- フレイルとフレイル予備群に対策すれば要介護を3割、死亡を4割減らせる 早期の保健指導が効果的 »
- 2020年04月24日
- スキマ時間を利用した運動で要介護リスクを軽減できる 「10分未満」で効果 篠栗町調査 »
- 2020年04月24日
- 大人になってからの肥満や骨粗鬆症を防ぐために、子供の頃から栄養・運動を改善する必要がある »
- 2020年04月07日
- 【新型コロナウイルス感染症】高齢者が気を付けるべきポイントは 日本老年医学会がアドバイス »
- 2020年04月07日
- 長時間座ったまま仕事をすると、がんのリスクが上昇する リモートワークで運動不足の人は要注意 »
- 2020年03月19日
- 「フレイル健診」が4月からスタート 75歳以上の後期高齢者のフレイル対策を強化 保健指導と介護予防を一体化 »
- 2020年03月19日
- 緑豊かな地域に住めば、更年期障害を遅らせられる ストレスが減り女性ホルモンが長く分泌 »
- 2020年03月05日
- 肥満やメタボが脳の老化を加速 代謝異常により脳機能が低下 食事や運動などの生活改善が決め手に »
- 2020年03月05日
- ウォーキングの衝撃は骨と脳の健康に良い 1日10分は骨や体に衝撃が加わる運動を »
- 2020年03月05日
- ウォーキングなど運動習慣のある人はがんのリスクが低い 大腸がんは14%低下 乳がんは10%低下 »
- 2020年02月14日
- 1日にたった10分の運動でも認知能力の向上につながる 運動をしない習慣がもっとも危険 »
- 2020年02月14日
- 土にふれる生活は心身の健康につながる アレルギーやメンタルが改善 抗ストレスの妙薬は自然の中に »
- 2020年02月14日
- 男性の3人に1人超が肥満 高齢者の「低栄養傾向」も課題に 2018年「国民健康・栄養調査」(2) »
- 2020年02月04日
- ピザ1切れのカロリーは30分のウォーキングに相当 肥満やメタボを抑制する食品ラベルを開発 »
- 2020年02月04日
- 糖尿病を予防するための6つの生活スタイル 糖尿病の発症が75%減少 100万人超を調査 »
- 2020年02月04日
- 女性の運動不足は深刻 仕事や子育てが大変 スポーツ参加を促進するダンスを制作 スポーツ庁 »
- 2020年02月04日
- 世界の若者の5人に4人が運動不足 とくに女子で深刻 WHOが警鐘「もっと運動を」 »
- 2020年01月23日
- 1月23日は、「一無、二少、三多の日」。 「全国生活習慣病予防月間2020」がスタートします! »
- 2020年01月21日
- 通勤手段で肥満・メタボに対策 徒歩・自転車・公共交通が有利 日本の労働者3万人を5年間調査 »
- 2020年01月21日
- 「認知症カフェ」の運営や効果について大規模調査を実施 どのような運営が望ましいかが明らかに »
- 2020年01月15日
- 「全国生活習慣病予防月間2020」スローガン川柳最優秀賞が決定! »
- 2020年01月07日
- ウォーキングでうつ病を予防 1日35分で効果 認知症や脳の老化も防げる »
- 2019年12月19日
- 佐賀県の「歩くライフスタイル推進プロジェクト」 無料アプリを配信しウォーキングを促進 »
- 2019年12月19日
- 腸内環境を人工知能(AI)で解析 特定保健指導に腸内環境という新たな視点を導入 »
- 2019年12月19日
- 腰痛は失業率が上昇すると増える 1%上昇するごとに77万人超が腰痛に »
- 2019年12月11日
- インフルエンザシーズン到来にそなえて 乾燥する冬の夜は無意識な「口呼吸」に注意 »
- 2019年12月11日
- 腰痛は失業率が上昇すると増える 1%上昇するごとに77万人超が腰痛に »
- 2019年12月11日
- なぜ漢方便秘薬は効くのか 腸の水分分泌メカニズムを解明 »
- 2019年12月06日
- 【2/5市民公開講演会「多動で生活習慣病・がん予防」参加者募集中!】全国生活習慣病予防月間2020 »
- 2019年12月02日
- 肥満やメタボに対策し「フレイル」を予防 心身の活力低下を防ぐ3つの条件とは »
- 2019年11月12日
- 11月14日は「世界糖尿病デー」 糖尿病の半分以上は予防できる »
- 2019年11月12日
- 日本高血圧学会が「台風19号により被害を受けられた皆さまへ」を公表 »
- 2019年11月12日
- AYA(思春期・若年成人)世代の女性の子宮頚がんや乳がんが増えている »
- 2019年11月06日
- メタボ対策のために「1日1万歩」は必要? ウォーキングの真の目標が明らかに »
- 2019年11月06日
- 「がんサバイバーのための運動ガイドライン」を発表 運動はがん患者の不安や苦痛を軽減する »
- 2019年09月11日
- 筋肉の質の低下を決める3つの要因が判明 高齢者の筋肉を維持するために 名古屋大学 »
- 2019年07月11日
- 運動が寿命を延ばす 中高年になってから運動をはじめても十分な効果が »
- 2019年06月24日
- 脂肪肝は内臓脂肪よりも深刻? 脂肪肝が筋肉のインスリン抵抗性を引き起こす »
- 2019年06月13日
- 日本小児科学会などが「幼児肥満ガイド」を作成 小児期の肥満は成人後にリスクに »
- 2019年06月10日
- 運動が高齢者の「ADL(日常生活動作)」を高める 1日1万歩を達成できなくても効果がある »
- 2019年05月31日
- 「インターバル運動」が2型糖尿病患者の心臓を守る 3ヵ月の運動で効果 »
- 2019年04月09日
- 「骨粗鬆症」による骨折患者の介護 4人に1人が離職・転職 76%が復帰には悲観的 »
- 2019年03月27日
- 保健指導と介護予防を一体的に実施 フレイル対策を強化 厚労省が方針 »
- 2019年03月15日
- 認知症リスクは糖尿病予備群の段階で上昇 体と心を活発に動かして予防 »
- 2019年03月07日
- 認知症の発症を血液検査で予測 100%の的中率で判別に成功 長寿研 »
- 2019年02月25日
- 運動は「魔法の薬」 健康なエイジングのために運動が必要 食事を改善でき腎臓にも効果 »
- 2019年02月19日
- アルコールががんや生活習慣病を引き起こす「少酒の勧め」 全国生活習慣病予防月間2019 公開講演会 レポート »
- 2019年02月13日
- 運動はがん治療でも効果的 健康状態が改善し生活の質も向上 »
- 2019年01月31日
- 座ったままの時間を減らして運動を 運動がアンチエイジングの最良の手段に »
- 2018年12月26日
- 骨粗鬆症の検診受診率 全国ランキングを発表 1位は栃木県 骨粗鬆症財団 »
- 2018年12月10日
- 骨が分泌する「若返り物質」 運動が若さを保つメカニズムを解明 »
- 2018年12月07日
- 毎日30分のウォーキングが乳がんを防ぐ 女性の運動を増やすアイデア7選 »
- 2018年11月27日
- スポーツを通じて女性の活躍を促進 子育て世代もサポート スポーツ庁 »
- 2018年09月10日
- 介護予防に効果がある「百歳体操」の動画 大阪市が吉本興業と共同制作 »
- 2018年09月06日
- 糖尿病患者さんに向けて「血糖トレンド」啓発キャンペーンを始動/アボット ジャパン »
- 2018年08月29日
- 「第4回がん撲滅サミット」を11月18日(日)に東京ビッグサイトで開催 »
- 2018年08月28日
- 甘いものを食べるなら日中の活動時間を選ぶとメタボになりにくい »
- 2018年08月28日
- 「認知症」を恐れる中高年が大多数 政府の施策は「知らない」 日医総研 »
- 2018年08月01日
- 糖尿病治療に「IoT」を活用 スマホで治療を改善 【参加者を募集中】 »
- 2018年07月31日
- 熱中症予防に関する緊急提言 小児や高齢者など「熱中症弱者」に注意を »
- 2018年04月10日
- 血中のビタミンD濃度が高いとがんリスク低下 日本人3万4000人を調査 »
- 2018年03月23日
- 肥満や糖尿病の対策はカップルで 健康改善は夫婦に伝染しやすい »
- 2018年03月07日
- 新しいことへのチャレンジが脳が活性化 脳を若く保つための5つのヒント »
- 2018年02月21日
- 気温差が大きいと「脳卒中」のリスクが上昇 季節の変わり目に注意 »
- 2018年02月21日
- 「時間栄養学」の新たな発見 食事のタンパク質が「体内時計」を調整 »
- 2018年01月17日
- 糖尿病リスクを減らすためには「運動を継続」することが必要 »
- 2017年12月07日
- 「ウォーキング」で重要なのは継続 少し歩いただけで健康効果を得られる »
- 2017年11月01日
- 40歳代の独身男性のメタボ該当率は23% 既婚者の2倍 »
- 2017年10月27日
- うつ病の予防に週1時間の運動 ウォーキングは気分を明るくする »
- 2017年10月06日
- 「血糖値スパイク」を食事と運動で改善 「糖をはかる日」講演会(1) »
- 2017年10月06日
- 「血糖値スパイク」を薬物療法で改善 「糖をはかる日」講演会(2) »
- 2017年07月05日
- 1日20分の運動でも効果がある 「クロスフィット」が糖尿病の改善に有用 »
- 2017年04月19日
- ウォーキングに着目した都市計画 1500歩増やすと医療費が3.5万円減少 »
- 2017年03月16日
- 運動の効果が上がらないのは「運動抵抗性」のせい 原因ホルモンが判明 »
- 2017年02月20日
- 「脂肪筋」は「プラス・テン」で減らす いまより10分多く運動しよう »
- 2017年02月20日
- 「椅子座り立ち運動」ができなくなったら注意 「サルコペニア」の危険性 »
- 2016年08月24日
- ウォーキングで筋肉を増やしてアンチエイジング 50歳を過ぎたら要注意 »
- 2016年08月10日
- 「やせメタボ」は生活習慣病になりやすい 「筋肉のインスリン抵抗性」が影響 »
- 2016年08月05日
- 運動不足による経済損失は年間7兆円 世界中で運動不足が流行 »
- 2016年08月05日
- 「ポケモンGO」を糖尿病の運動療法に活用 運動不足を解消できる »
- 2016年06月15日
- ウォーキングで血管を若く保つ 「持久力」を鍛えて動脈硬化を抑制 »
- 2016年05月26日
- ウォーキングが13種類のがんのリスクを減少 30分の運動でがんを予防 »
- 2016年05月10日
- ウォーキングを100日続けると成果を得られる 仲間がいれば長続き »
- 2016年04月28日
- 熊本地震 エコノミークラス症候群を防ぐために「足の指でグーをつくる」 »
- 2016年04月07日
- ウォーキングと腹式呼吸でうつ病を克服 2ヵ月のトレーニングで効果 »
- 2016年03月30日
- 男性の骨粗しょう症を予防 ウォーキングや筋トレが骨を強くする »
- 2016年03月09日
- ゆっくり噛んで食べるとエネルギー消費量が増加 咀嚼で肥満に対策 »
- 2016年03月01日
- 健診待合室や社員食堂、休憩室で気づきを伝える 【ポスター】469点 »
- 2016年02月12日
- 1日中座ったまま過ごすと糖尿病リスクが上昇 リスクを防ぐ7つの対策 »
- 2016年01月27日
- ウォーキングに更年期障害を緩和する効果 女性のホットフラッシュを改善 »
- 2016年01月25日
- 「“多接”を楽しみ健康長寿」 毎年2月は全国生活習慣病予防月間 »
- 2016年01月05日
- たった2週間の運動不足で筋肉は大幅減少
戻すのに3倍の時間が必要 »
- 2016年01月05日
- 冷え性を克服するための6つの改善策
冷え性の原因は血行不良 »
- 2015年12月14日
- 【国民健康・栄養調査】 所得が低い人ほど健診を受けず不健康 »
- 2015年10月05日
- 参加者大募集!「学びと内臓脂肪測定と皇居一周ウオーキング」 »
- 2015年06月17日
- 【栄養指導者セミナー】運動効果を上げる糖質摂取の極意 参加者募集 »
- 2015年05月24日
- 運動は夫婦で取り組むと成功しやすい 継続しやすく相乗効果も »
- 2015年05月15日
- テレビ視聴時間が長いと糖尿病リスクは上昇 ウォーキングで劇的に低下 »
- 2015年05月15日
- ウォーキングが脂肪肝を改善 「1日30分以上」の運動が効果的 »
- 2015年05月12日
- 効果的で安全な運動療法のために 糖尿病3分間ラーニング »
- 2015年04月24日
- 1日20分のウォーキングで死亡リスクが低下 「運動不足」はリスク »
- 2015年04月21日
- 運動療法に最適な「脈拍数」の求め方とは? 糖尿病3分間ラーニング »
- 2015年04月17日
- 20分の筋力トレーニングで内臓脂肪を減らす ウォーキングより効果的 »
- 2015年04月08日
- 脈拍数を活用した運動療法を動画で学習 糖尿病3分間ラーニング »
- 2015年04月03日
- 脈拍測定を取り入れると運動の効果を高められる »
- 2015年03月16日
- ウォーキングの目標を達成 仲間と助け合うことが成功への近道 »
- 2015年02月23日
- ウォーキングの歩数が「1万歩」から「5000歩」に減ると血管に悪影響が »
- 2015年02月02日
- 冬のウォーキングは効果的 寒さ対策とウォーミングアップが必要 »
- 2015年02月02日
- 6ヵ月間のダイエット支援で体重減少 運動がリバウンドを防ぐ鍵に »
- 2015年01月26日
- 肥満の増加に歯止め 女性の8人に1人がやせ 国民健康・栄養調査 »
- 2015年01月03日
- 40歳を過ぎると体力は低下 体力向上に効果的なインターバル速歩 »
- 2014年12月19日
- 運動をしているのに体重が減らない? 効果的なダイエット方法が判明 »
- 2014年12月15日
- そのコーラ飲んでも大丈夫? 燃焼するのに50分のウォーキングが必要 »
- 2014年12月15日
- 生活を改善すれば細胞の老化を防げる 高カロリーの食品が害に »
- 2014年12月01日
- 歩数に応じて商品券が当たる「よこはまウォーキングポイント事業」 »
- 2014年11月28日
- ウェアラブル機器による脈拍・体温等のモニターは生活習慣管理に有用 »
- 2014年10月17日
- 糖尿病、肥満、がん、認知症のすべてに効果的な「魔法の薬」が判明 »
- 2014年10月09日
- 「有酸素運動」と「レジスタンス運動」を組合せると効果は最大に »
- 2014年10月03日
- 「ポールウォーキング」で全身運動 安全に歩行能力を高める運動法 »
- 2014年09月26日
- バスや電車で通勤すると体重が減る 通勤手段によってBMIに差 »
- 2014年08月27日
- ランニングは短い時間でも効果がある 1日5分でも死亡リスクが低下 »
- 2014年08月27日
- 「うま味」には食欲を抑える作用がある 海外で和食が注目される理由 »
- 2014年07月17日
- 減量バトルに参戦 男は目的意識をもつとダイエットに成功しやすい »
- 2014年07月17日
- 40代からはじめる運動 運動をはじめるのに遅すぎることはない »
- 2014年07月11日
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- 市民公開講演会「生活習慣病の予防とがん治療」、参加者を募集 »
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- 「全国生活習慣病予防月間2014」スローガン募集開始、賞金5万円 »
- 2013年11月15日
- ガーデニングが高齢者の心臓病や脳卒中を予防 座ったままの生活は命取り »
- 2013年11月13日
- 家事と運動の両立が健康増進のカギ 家事だけでは運動量は不足 »
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- 血栓症を防ぐ7つの方法 簡単な対策で血栓リスクが4割低下 »
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- アスリートに習う健康的な体重と筋肉を維持する秘訣 »
- 2013年02月26日
- 生活習慣病を防ぐ“少食”のすすめ 第3回全国生活習慣病予防月間講演会を開催 »
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- 40歳からの運動 老後の認知症を防ぐ対策 »
- 2013年02月01日
- 2月は「全国生活習慣病予防月間」!“少食” で健康長寿をめざそう »
- 2011年05月20日
- 「プラス1000歩チャレンジ」で肥満やメタボを改善 【富山市】 »
- 2011年03月04日
- 貯筋運動で地域の健康・体力つくりを推進 貯筋プロジェクト »
- 2011年02月21日
- 食事・運動への取組みを50%以上に [第2次食育推進基本計画] »
- 2010年12月08日
- 【国民健康・栄養調査】 食事・運動を実施している人は3割未満 »
- 2010年01月26日
- 「インターバル速歩」が中高年の体力向上 メタボ改善効果も »
- 2009年11月04日
- 市民に歩数計を無料貸与 「100万歩達成」でプレゼント »
- 2008年02月26日
- 自転車でメタボ対策 3カ月で数値改善 »
情報提供:日本医療・健康情報研究所
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