高血圧とは血圧が高い状態をいいます。心臓の左心室が収縮するとき、血圧は最大となり、拡張するとき最小となります。よって血圧には、この収縮期血圧と拡張期血圧の２つの値があります。

　収縮期血圧が140mmHg以上、拡張期血圧90mmHg以上の場合を高血圧といいます。一般に症状は現れにくいため、定期的な血圧測定が必要です。

　高血圧には、腎臓病あるいはホルモン異常の疾患により血圧が高くなる、二次性高血圧（全体の10％未満）と、遺伝と生活習慣によっておこる本態性高血圧（90％以上）が区分されます。後者の原因としてなる生活習慣としては、塩分の取り過ぎ、野菜・海藻などに多く含まれるカリウム不足、飲酒、肥満、運動不足、ストレスなどが上げられます。加えて肥満（内臓脂肪型）の関与が重要です。

　治療は、軽症の場合は生活習慣の改善が重要です。たとえ薬物治療中であっても、生活習慣の改善により薬の量を減らすことも可能となります。高血圧をを放置しますと、脳出血、脳梗塞などの脳血管障害、あるいは狭心症、心筋梗塞などの虚血性心疾患を引き起こします。

▼ もっと詳しい内容を知りたい方は下記をご覧ください。

●日本高血圧学会

●大阪府医師会〜高血圧症の食事療法〜

●万有製薬〜みんなの健康〜

●万有製薬〜高血圧の食事療法〜

●日本臨床内科医会　・かりやすい病気のはなし 【高血圧】