2015年04月14日

運動習慣があるのは男性 33.8％、女性 27.2％で、30歳代が最も低い　平成25年 国民健康・栄養調査

カテゴリー： 肥満症／メタボリックシンドローム 患者数 国民健康・栄養調査（厚生労働省）

厚生労働省の平成25年「国民健康・栄養調査」が発表されました。

運動習慣者の状況

• 運動習慣のある者の割合は、男性33.8％、女性27.2％であり、年齢階級別にみると、その割合は男女ともに30歳代で最も低い。
• 男性の歩数の平均値は、7,099歩であり、10年間で減少傾向にある。女性の歩数の平均値は6,249歩であり、10年間で変化が見られなかった。
• 日常生活で体を動かすことを、「実行していて、十分に習慣化している」者の割合は、男女ともに３割を超えており、平成18年に比べて増加している。年齢階級別にみると、男性では70歳以上、女性では60歳代が最も高く、それぞれ44.9％、43.1％である。一方、「実行していないし、実行しようとも考えていない」者の割合は、男性では30歳代、女性では20歳代が最も高く、それぞれ13.4％、12.6％である。
• 座ったり寝転がったりして過ごす時間（身体不活動の状況）が、１日に10時間以上ある者の割合は、平日で男性25.8％、女性20.3％、休日で男性27.6％、女性21.4％である。年齢階級別にみると、その割合は、男性では平日は50歳代、休日は30歳代が、女性では平日、休日ともに20歳代が最も高い。

●情報ソース：平成25年「国民健康・栄養調査」の結果（厚生労働省）